Dietas para adelgazar

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Cuando tenemos sobrepeso, adelgazar resulta difícil y hasta frustrante, pues las dietas casi siempre están ligadas a horribles torturas en las que lo primero que se hace es pasar hambre. Por suerte, eso está a punto de cambiar gracias a esta fantástica obra, que nos ayudará a entender los factores que nos hacen ganar peso, ya sean ambientales, hormonales o genéticos, para que aprendamos la manera de perder esos kilitos de más, mientras consumimos los alimentos adecuados.

subjects: Reducing diets,  Pérdida de peso,  Recipes,  Weight loss,  Menús,  Menus,  Recetas,  Health aspects,  Dietas para adelgazar,  Aspectos de salubridad