Paleo para principiantes

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"Descubre el movimiento Paleo y sintonízate con los ritmos naturales de tu organismo. La dieta y el estilo de vida Paleo te invitan a colaborar con tu cuerpo, ingiriendo alimentos afines a tu genética. En Paleo para principiantes hallarás propuestas prácticas, asesoramiento nutricional y recetas deliciosas que te servirán de inspiración. Haz que tu incursión en el estilo de vida Paleo sea todo un éxito y disfruta de sus múltiples beneficios. Con esta obra lograrás: conseguir y mantener tu peso ideal, fomentar el sueño de calidad y equilibrar y aumentar tus niveles de energía, mejorar tu digestión y salud intestinal, reducir la inflamación y combatir las alergias. Utiliza esta guía práctica para descubrir los alimentos que a ti te sientan mejor e, igualmente, aquellos que te conviene evitar"--Page 4 of cover.

subjects: Nutrition,  Dieta rica en proteínas,  Cocina,  High-protein diet,  Recipes,  Prehistoric peoples,  Gluten-free diet,  Recetas,  Nutrición,  Pueblos prehistóricos,  Cooking (Natural foods),  Dieta sin gluten,  Alimentos naturales