An edition of Maigrir après 40 ans (2006)
Maigrir après 40 ans
conseils d'un spécialiste pour dire adieu aux kilos en trop : perdre du poids durablement, faire les bons choix diététiques
By Éric Ménat
Publish Date
2015
Publisher
Alpen éditions
Language
fre
Pages
109
Description:
Plus on vieillit, plus il est difficile de maigrir. "Dans ce livre, le Dr. Ménat, spécialiste en nutrition, vous explique pourquoi et surtout comment y remédier. Mais pas question de reprendre aussitôt les kilos perdus! Il adapte aussi ses conseils aux situations particulières de cette période de la vie - ménopause par exemple - et aux spécificités de chacun (homme ou femme, malade ou en forme). Adoptez et suivez sans attendre ce guide pratique qui vous indiquera: Le régime qui vous convient; Quel sport pratiquer; Comment pallier les inconvénients de l'âge; Les menus à suivre; Les plantes minceur les plus adaptées; L'importance d'une thérapie comportementale." (cf. quatrième de couverture). [SDM].