Ansiedad, estrés, pánico y fobias

Description:

"Este libro brinda de manera exhaustiva el primer paso para el cambio: informacion. Que son, que diferencia hay entre el estres y la ansiedad, entre la ansiedad y el miedo, cuando estamos frente a una fobia, como se manifiestan, cuando detectar una señal de alarma, como proceder ante los primeros sintomas, cuando pedir ayuda profesional."--

subjects: Anxiety,  Popular works,  Anxiety disorders,  Relaxation,  Therapeutic use,  Mental discipline,  Anxiety Disorders,  Troubles anxieux,  Éducation et discipline mentales,  Ansiedad,  Pruebas,  Relajación,  Uso terapéutico